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주간 식단표
구분
일 (09/08)
09월 08일 (일요일)
월 (09/09)
09월 09일 (월요일)
화 (09/10)
09월 10일 (화요일)
수 (09/11)
09월 11일 (수요일)
목 (09/12)
09월 12일 (목요일)
금 (09/13)
09월 13일 (금요일)
토 (09/14)
09월 14일 (토요일)
아침
잡곡밥/채소죽,
크림스프,
우채팽이버섯볶음,
들깨무나물,
연근조림,
배추김치
아침식사
잡곡밥/채소죽,
바지락감자채국,
돈채피망볶음,
어묵양파볶음,
배추나물무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥/채소죽,
맑은콩나물국,
참치채소볶음,
근대나물무침,
오징어젓갈무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥/채소죽,
팽이버섯유부된장국,
너비아니데리야끼조림,
열무나물무침,
깻잎양념지,
배추김치
아침식사
잡곡밥/채소죽,
콩가루배춧국,
떡갈비조림,
새우젓호박볶음,
고들빼기양념지,
배추김치
아침식사
잡곡밥/채소죽,
소고기무국,
두부양념조림,
들깨무나물볶음,
연근조림,
배추김치
아침식사
잡곡밥/채소죽,
누룽지탕,
우채가지볶음,
가지나물무침,
모듬콩조림,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥/돈육채소죽,
순두부달걀탕,
짜장돈육볶음,
맛살채소볶음,
부추오이무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/우육채소죽,
소고기무국,
생선까스/타르타르D,
콘샐러드,
애호박볶음,
배추김치
점심식사
잡곡밥/흑임자두부죽,
애호박두부새우젓국,
김치제육볶음,
숙주나물무침,
양배추쌈/쌈장,
배추김치
점심식사
잡곡밥/녹두죽,
바지락냉이된장국,
부추전,
비엔나채소볶음,
도토리묵채소무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/단호박죽,
들깨시락국,
돼지갈비찜,
골뱅이채소무침,
콩나물무침,
열무김치
점심식사
잡곡밥/새우채소죽,
순두부찌개,
가자미구이,
꽈리고추어묵볶음,
깻잎순나물무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/녹두죽,
얼갈이된장국,
오리훈제볶음,
견과류멸치볶음,
토마토샐러드,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥/채소죽,
꽃게된장국,
채소달걀찜,
스모크햄감자채볶음,
건곤드레나물무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/채소죽,
시래기된장국,
코다리무조림,
아몬드멸치볶음,
청경채나물무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/채소죽,
열무된장국,
달걀장조림,
마파두부,
표고버섯볶음,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/채소죽,
황태미역국,
갈치무조림,
미트볼조림,
꼬시래기초장무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/채소죽,
부추감자국,
해물동그랑땡전,
순두부찜/양념장,
청경채나물무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/채소죽,
버섯들깨탕,
오삼불고기,
아삭고추된장무침,
미나리나물무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/채소죽,
꽃게된장국,
옥수수달걀찜,
우엉채조림,
오이고추장무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
바이오요거트(플레인)
오전간식
미숫가루
오전간식
검은콩두유
오전간식
수제요플레
오전간식
일반:요플레(딸기맛),
당뇨:요플레(플레인)
오전간식
아몬드브리즈
오전간식
토마토
오전간식
오후간식
야채가득V19
오후간식
당뇨:씨앗샌드,
일반:삶은달걀
오후간식
찐감자
오후간식
삶은달걀
오후간식
고기만두
오후간식
찐고구마
오후간식
삶은달걀
오후간식
당뇨
경관
저염
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