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주간 식단표
구분
일 (04/19)
04월 19일 (일요일)
월 (04/20)
04월 20일 (월요일)
화 (04/21)
04월 21일 (화요일)
수 (04/22)
04월 22일 (수요일)
목 (04/23)
04월 23일 (목요일)
금 (04/24)
04월 24일 (금요일)
토 (04/25)
04월 25일 (토요일)
아침
잡곡밥/흰죽,
옥수수스프,
돼지고기채소볶음,
감자채볶음,
쑥갓나물,
배추김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
만둣국,
참치김치볶음,
어묵채소볶음,
깻잎양념무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
배추된장국,
미트볼채소조림,
브로콜리볶음,
낙지젓갈,
배추김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
소고기무국,
떡갈비채소조림,
청경채나물,
고들빼기무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
쑥갓어묵탕,
돈채피망볶음,
감자채볶음,
단무지쪽파무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
시금치된장국,
데리야끼너비아니조림,
소고기민찌가지볶음,
다시마채무침,
배추김치
아침식사
잡곡밥/흰죽,
누룽지탕,
언양식불고기,
쑥갓나물,
고추잎양념무침,
배추김치
아침식사
점심
잡곡밥/단호박죽,
아욱된장국,
소고기당면볶음,
애기새송이버섯장조림,
들깨무나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥/들깨죽,
동태알탕,
돈육메란장조림,
새우살호박볶음,
참나물무침,
배추김치
점심식사
잡곡밥/녹두죽,
순두부달걀국,
쭈삼불고기,
맛살미역줄기볶음,
당근숙주나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥/흑임자죽,
바지락살미역국,
돈까스/돈까스소스,
마카로니샐러드,
무생채,
배추김치
점심식사
잡곡밥/소고기죽,
콩비지찌개,
돼지간장불고기,
애기새송이버섯조림,
양배추.다시마쌈/쌈장,
배추김치
점심식사
잡곡밥/단호박죽,
순살감자탕,
톳두부무침,
꼬시래기무침,
방풍나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥/달걀채소죽,
바지락쑥된장국,
오리훈제볶음,
우엉당근채조림,
시금치나물,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥/채소죽,
김치콩나물국,
순살닭장조림,
도토리묵/달래양념장,
쪽파나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/채소죽,
쑥된장국,
고등어무조림,
마늘쫑멸치볶음,
시금치나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/채소죽,
오징어무국,
스크램블에그,
꽈리고추감자조림,
방풍나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/채소죽,
김치콩나물국,
돈육민찌두부조림,
만가닥버섯볶음,
근대된장나물,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/채소죽,
냉이된장국,
임연수무조림,
시래기된장지짐,
표고버섯호박볶음,
배추김치
저녁식사
잡곡밥/채소죽,
팽이버섯유부된장국,
동그랑땡전,
베이컨감자조림,
취나물무침,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥/채소죽,
청국장찌개,
버섯소불고기,
새송이파프리카볶음,
숙주미나리무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
비피더스(포도맛)
오전간식
불가리스(포도맛)
오전간식
비피더스(사과맛)
오전간식
수제요플레
오전간식
ABC쥬스
오전간식
검은콩두유
오전간식
일반:요플레(딸기맛),
당뇨:요플레(플레인)
오전간식
오후간식
안흥찐빵
오후간식
후레쉬베리/요구르트,
식전:채소스틱
오후간식
크림빵
오후간식
바나나
오후간식
실키롤케익,
오후간식
오렌지
오후간식
밤만쥬/생강차
오후간식
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